교정 통증을 완화하기 위해서는 기본적인 구강 위생 관리와 생활 습관이 중요합니다.
부드러운 음식 섭취, 따뜻한 소금물로 가글 하기, 통증 부위에 시린 치약이나 연고를 사용하는 방법이 도움이 될 수 있습니다.
또한 시린 음식이나 딱딱한 음식은 통증을 악화시킬 수 있으므로, 교정 장치 적응 초기에는 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.
교정용 왁스를 사용하면 장치가 입 안 점막을 자극하는 불편을 줄일 수 있습니다.
그러나 통증이 장기간 지속되거나 날카로운 통증, 잇몸 출혈 등 비정상적인 증상이 나타난다면
자가 조치보다는 교정 전문의 상담을 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 안전합니다.